هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
تدابیر شب یلدا
میخواهیم از باید ها و نباید های خوراک این رسم ماندگار با بهره مندی ازنظرات دکتر روازاده در خدمتتون باشیم . با تاکیدبر اهمیت تاریخی و باستانی شب یلدا در…
نکات مهم و کاربردی خواب شب
بهترین ساعات خواب در فصول سرد سال از ساعت 22 تا 4 صبح ، ودر فصول گرم سال از ساعت 23 تا 4 صبح می باشد.هنگام خواب پاکسازی توسط اندام…
4 روش تغذیه صحیح
1 – حبوبات ، غلات ( ودر راس آن ها گندم و جو و برنج) 2 – گوشت (به مقدار کم ،به خصوص گوشت گوسفند یک ساله ) 3 –…
6 اصل ضروری برای زندگی سالم
1 – آب و هوا 2 – خوردن و آشامیدن 3- خواب و بیداری 4 -استفراغ و احتباس 5 – حرکت و سکون 6 -حالات روانی